RADUNO ZONALE ILCA 4 - I° weekend 18-19 novembrenews del 22.11.2023Report di Alessio Spadoni
Sabato 18 non siamo riusciti a navigare per l’assenza di vento. Abbiamo fatto tre ore di teoria dove abbiamo parlato di strategia e di gestione della regata, analizzato video su youtube e alcuni video miei. Abbiamo successivamente individuato insieme un punto debole comune a tutti sul quale lavorare in questi due giorni. Ci siamo prefissati insieme di curare il pre-partenza, il posizionamento in partenza e l’accelerazione in partenza, cioè tutto quel che riguarda l’effettuare una buona partenza in Ilca. La domenica fortunatamente ci sono stati dai 3-8 nodi da direzione media 270° e siamo riusciti a svolgere 4 ore di lavoro in mare. Abbiamo curato nella prima fase dell’allenamento la navigazione nello stretto. Successivamente abbiamo curato la tecnica di bolina e poi come ci eravamo prefissati abbiamo lavorato sulle partenze. Siamo riusciti anche a vedere qualcosina della poppa, ma come ben sappiamo la poppa soprattutto in Ilca e’ molto soggettiva, ci sono svariate tecniche per andare bene, ma anche svariate per andare male, per cui in un solo giorno più di tanto non siamo riusciti ad evidenziare. Buono il livello dei ragazzi, molto omogeneo, alcuni con ottimo potenziale. Atleti convocati:
Giulia Gelussi - SVOC Jacopo Damiani - SVOC Christian Girani - CDV Muggia Davide Cafagna - CDV Muggia Gabriele Antoniazzi - YCA Riccardo Vitalone - YCA Lorenzo Gabrieli - SNPJ Francesco Duca - SNPJ |