Circuito 4x4 from Trieste!

Grazie al contributo dell’istruttrice e prof.ssa di Educazione Fisica Stefania Favretto e dei suoi amici docenti, nell’ambito dell’Educazione Motoria, vi propongo alcuni video che stanno già ‘girando’ per le scuole di Trieste e possono essere utili a tutti.
I docenti che hanno realizzato il video sono: Prof Cicogna, Prof. ssa Abrami, Prof ssa Peruzzo, Prof.ssa Favretto, tutti di Educazione Fisica.
 

Questo è un video con un circuito di allenamento che può essere adattato facilmente a seconda del livello atletico e dell'età. E' pensato senza l'utilizzo di attrezzi per agevolare anche chi non ne avesse a disposizione: